Milanello, rapidità e possesso palla: il report di oggi

Milanello
© foto Sessione di allenamento a Milanello

Proseguono gli allenamenti a Milanello in vista del prossima match di campionato contro il Napoli di domenica sera

Accolta a Milanello da una splendida giornata di sole, la squadra, ancora per oggi a ranghi ridotti, ha svolto l’allenamento in mattinata. Consueto inizio con l’attivazione muscolare in palestra. Sempre all’interno della struttura, il lavoro si è poi focalizzato sulla forza, con l’ausilio degli attrezzi.

IL REPORT
Il gruppo si è spostato in campo per alcuni esercizi atletici sulla rapidità, a seguire lavoro sul possesso.

Le partitelle, prima a tema e poi a tocco libero su campo ridotto, hanno chiuso il programma odierno.

IL PROGRAMMA DI DOMANI
Domani, giovedì 19 novembre, è previsto un allenamento pomeridiano.

Fonte: acmilan.com