Milanello, lavoro a ranghi ridotti: il report di oggi

Milanello
© foto Sessione di allenamento a Milanello

Proseguono gli allenamenti a Milanello per i rossoneri non impegnati con le nazionali in vista del derby dopo la sosta

Gruppo ristretto di giocatori questa mattina a Milanello per l’allenamento odierno, a causa delle assenze dei rossoneri impegnati con le rispettive nazionali.

IL REPORT

Programma di lavoro atletico per i presenti: lavoro aerobico con una serie di giri di campo per iniziare, a seguire allunghi sul lato lungo. Terminata la prima parte, l’allenamento è proseguito con alcune esercitazioni focalizzate sulla reattività muscolare.

IL PROGRAMMA DI DOMANI

Il programma di domani, sabato 10 ottobre, prevede un solo allenamento al mattino.

Fonte: acmilan.com