Allenamento Milan, lavoro tecnico per tutti

Il lavoro dei rossoneri è iniziato alle ore 15.00 sul campo rialzato del centro sportivo di Milanello. Dopo la giornata di riposo di domenica, il Milan ha cominciato il lavoro a gruppo compatto con una fase di riscaldamento atletico, con corsa e esercizi per gli arti inferiori.

ALLENAMENTO MILAN. A seguire è iniziato il lavoro con il pallone con un’esercitazione tecnica incentrata sulla circolazione della palla, seguito da una serie di partitelle a tema su campo ridotto e con le porticine.

Poi il gruppo si è diviso in due parti: chi ha giocato sabato contro la Juventus l’allenamento è proseguito sul campo rialzato con un lavoro atletico. Tutti gli altri invece hanno proseguito sul campo ribassato dove hanno svolto una partitella.