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Allenamento Milan: focus su rapidità e tecnica a Milanello
Il Milan si è ritrovato oggi a Milanello per l’allenamento in vista della ripresa del campionato. Ecco le ultime
Rossoneri a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna. Allenamento sempre a ranghi ridotti a causa degli impegni delle varie formazioni nazionali.
REPORT
Prima parte in palestra – dove il gruppo ha effettuato l’attivazione muscolare e una serie di esercizi sulla forza eseguiti con l’ausilio degli attrezzi – per poi uscire sul campo centrale, dove la squadra proseguito il lavoro atletico con alcuni esercizi sulla rapidità eseguiti tra gli ostacoli bassi e i coni. Terminata la prima parte, i rossoneri hanno proseguito l’allenamento con una serie di esercitazioni tecniche focalizzate sulle finalizzazioni prima della consueta partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione odierna.
