Allenamento Milan: squadra divisa tra palestra e campo

Il Milan ha svolto oggi a Milanello l’ultimo allenamento della settimana: squadra divisa tra palestra e campo. Il report

Rossoneri a Milanello questa mattina per la sessione di allenamento svolta interamente sotto una fitta pioggia che ha caratterizzato l’intera sessione. Gruppo ancora ridotto stante le assenze dei giocatori impegnati con le nazionali.

REPORT
Prima parte svolta interamente in palestra dove la squadra ha effettuato l’attivazione muscolare e alcuni esercizi sulla forza eseguiti con l’ausilio degli attrezzi. Al termine, squadra in campo dove ha proseguito l’allenamento svolgendo lavoro aerobico lungo il perimetro del campo. Esercitazioni tecniche e partitella su campo ridotto gli ultimi esercizi prima di rientrare negli spogliatoi.

LUNEDÌ 5 DICEMBRE
Il programma di domani prevede una doppia sessione di allenamento