Milanello: ecco com’è andato l’allenamento mattutino

Ecco il programma dell’allenamento mattutino che si è svolto a Milanello.

Le prime fasi si sono tenute alle 10, hanno previsto l’uso del pallone, passaggi, palleggi e corsa. Dopo c’è stata una esercitazione tecnica, caratterizzata dalla suddivisione in tre gruppi distinti e tre stazioni di lavoro. Successivamente il lavoro è diventato più atletico: c’è stata una corsa sul campo centrale con numerosi allunghi e cambi di ritmo.

Per ciò che riguarda i singoli, Jose Mauri ha lavorato prima in gruppo e poi ha svolto un allenamento personalizzato. Menez ha svolto lavoro in palestra mentre Antonelli ha fatto prima alcuni esercizi con i compagni e poi alcuni dedicati.