Milan, Pioli: fondamentale l’alimentazione ed equilibrio muscolare

Milan: Stefano Pioli raccomanda a ciascun giocatore un’alimentazione corretta ed esercizio muscolare quotidiano per mantenersi in forma

Vista la pausa forzata causa l’emergenza coronavirus, Stefano Pioli raccomanda a tutta la squadra rossonera di mantenere un’alimentazione corretta, unita ad esercizio muscolare per mantenere lo stato di forma invariato.

Sedute di forza, corsa e mantenimento dell’equilibrio muscolare, esercizi a terra e un po’ di cyclette. È raccomandato il consumo di verdura e frutta: vitamine, sali minerali e acqua. Vietato il consumo di cibi elaborati. Inoltre, è stato cancellato il giorno off, ovvero quello in cui si poteva sgarrare con il programma. Lo riferisce la Gazzetta dello Sport.