2014

Milan, oggi doppia seduta d’allenamento

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Dopo la giornata di riposo di lunedì, il Milan ha ripreso ad allenarsi ieri mattina sul campo coperto di Milanello. Dopo questa prima fase di riscaldamento la squadra si è spostata sul campo rialzato per effettuare della corsa continua, ma non solo anche esercizi finalizzati al potenziamento degli arti inferiori.
AbateNiang e Pazzini si sono allenati sugli allunghi sui 100 metri. 

Il gruppo al completo poi sul campo ribassato ha effettuato delle esercitazioni sul possesso palla. 

Sul campo rialzato poi HondaAbate e Alex hanno effettuato anche degli allunghi. Muntari invece, sulla pista d’atletica, ha svolto della corsa a distanza crescente.
L’allenamento si è concluso con una partitella con tre porticine.
 
Oggi la squadra svolge due sedute di allenamento: la prima alle 11.00, la seconda alle 15.30.

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