MN24 – Allenamento Milan, oggi doppia seduta per la squadra di Allegri in vista del derby: il programma completo

Allenamento Milan, i rossoneri oggi effettueranno una doppia seduta in vista del derby di domenica sera contro l’Inter

Il Milan intensifica la preparazione in vista dell’attesissimo Derby della Madonnina di domenica sera contro l’Inter. Dopo aver ripreso gli allenamenti ieri, la squadra rossonera è attesa oggi da una giornata di lavoro serrato a Milanello.

Secondo quanto riportato da Milannews24, il Diavolo affronterà una doppia seduta per ottimizzare la condizione fisica e tattica in vista della sfida cruciale contro i nerazzurri.

Allenamento Milan, il programma dettagliato della giornata

Il programma della giornata di Max Allegri è ben definito per massimizzare il recupero e la concentrazione dei giocatori:

1. Mattina (Ore 11:00): La prima seduta si svolgerà sui campi del Centro Sportivo di Carnago. Sarà dedicata principalmente a esercitazioni tecnico-tattiche e alla messa a punto degli schemi che il tecnico livornese intende adottare per contrastare l’Inter. L’attenzione sarà altissima, con Allegri che monitorerà ogni dettaglio e la risposta atletica dei nazionali appena rientrati.
2. Pomeriggio (Ore 15:00): Nel pomeriggio, i giocatori si sposteranno per una sessione di lavoro specifico in palestra. Questa fase sarà dedicata al potenziamento, alla forza esplosiva e al recupero muscolare, aspetti fondamentali per affrontare una gara intensa come il Derby.

La doppia seduta di oggi è un chiaro segnale della massima concentrazione e dell’importanza che il Milan attribuisce a questa partita, che rappresenta un vero crocevia per la classifica. L’obiettivo è presentarsi a San Siro con una condizione fisica ottimale e una mentalità vincente.