Allegri lancia la proposta: «Anticipare le partite alle 20:00 per il recupero dei giocatori». Tre ore di sonno in più per evitare infortuni. L’idea del tecnico

Allegri, tecnico del Milan, ha lanciato un’importante proposta nella conferenza stampa alla vigilia della gara di domani contro la Fiorentina

Massimiliano Allegri, tecnico del Milan, ha approfittato della conferenza stampa pre-partita di Milan-Fiorentina per sollevare una questione che va oltre il rettangolo verde: la necessità di riconsiderare l’orario d’inizio delle partite serali in Serie A per favorire il recupero fisico dei calciatori.

Il coach rossonero ha espresso un’opinione che, a suo dire, è dettata dal buon senso e dalla necessità di ottimizzare le risorse in un calcio sempre più esigente e globalizzato. «Una cosa che ho letto tempo fa, che secondo me è una cosa giusta, è di anticipare le partite la sera dalle 20:45 alle 20:00», ha dichiarato Allegri.

Allegri e l’orario delle partite: la proposta del tecnico

La motivazione è chiara e si basa sull’importanza cruciale del riposo per la performance atletica e la prevenzione degli infortuni, un tema particolarmente sentito in casa Milan data la recente escalation di ko muscolari. «Perché permette ai giocatori di andare a letto prima. 3 ore di riposo in più sicuramente potrebbe essere un piccolo aiuto per i giocatori», ha spiegato il tecnico.

Allegri ha chiarito che l’anticipo di soli 45 minuti sulla carta si traduce in un beneficio molto più consistente per il ciclo di sonno dei calciatori, il cui recupero post-gara è fondamentale. Giocare alle 20:45, infatti, comporta la conclusione del match e delle procedure post-partita (docce, debriefing, pasti, terapie) a un orario molto avanzato, ritardando l’effettivo riposo notturno. Un anticipo alle 20:00 permetterebbe ai giocatori di rientrare a casa e iniziare il processo di recupero biologico molto prima.

La proposta si inserisce perfettamente nel dibattito sulla sostenibilità del calendario e sulla gestione del carico atletico in un campionato in cui la prevenzione degli infortuni è diventata un fattore determinante. Il Diavolo, come molte big impegnate anche in Europa, è costretto a cicli di partite ravvicinate e Allegri vede in questa semplice modifica un possibile strumento per concedere ai suoi atleti un prezioso margine di recupero extra.

LA CONFERENZA STAMPA DI ALLEGRI